2022 更改日志
延续去年的更改日志，今年依然通过一些零散的点，尝试总结下一些改变。
身体状态
年初目标是保持 60KG 左右的体重，但到了下半年逐渐失控，基本是失败了。还是没有形成固定的运动习惯，每天早上起来会伸展一下身体，主要是为了早上上班比较有精神一点；中午吃完饭也会去散步，不过吃完晚饭就没有，感觉也得安排上。下半年曾经有段时间，坚持一周 1-3 次，早上起来玩 10-20 分钟《健身环大冒险》，也许有点作用。不过后来开始居家办公，以及自己变懒惰了，就没有继续坚持。下半年搬到新工区，打饭流程变了，控制饭量也不那么方便了，感觉也有点影响。
身体不舒服的地方，一个是膝盖还是容易不舒服，年底也开始吃一些软骨素保健品，看看有没有用。另一个就是腰，这一年工作比较忙，上班时间在逐渐增长。牙有点怕冷，所以补了一次，医生说牙龈跟牙脱离有点厉害，容易暴露神经，需要再看下牙周科，但还一直没去看。生病的话，就是年底疫情防控放开之后，感染病毒发烧了一回。2020 之后几乎就没发烧过，可能得益于防控和经常戴口罩，发烧还是很难受的，需要一个恢复期，好在也慢慢恢复了。
2023 年还是要增加锻炼，还是没法避开工作啊，先自己做好准备吧。
父母这几年也有明显的衰老。妈妈退休几年了，这一年主要是膝盖不太舒服，去医院查了下血压比较高，于是也开始吃药维持。大姨丈这一年也脑出血，真的明显感觉爸妈这一辈在快速老去。希望老人家不要相信乱七八糟的中医，好好跟药别自己停了。年底不少老人感染新冠之后身体吃不消去世了，家里其他老人家还在坚持抗争。
养老大概也是这一年比较热门的话题，也可能是我到了这个年龄开始接触这个问题了。年底国家也推出来养老保险金，我暂时还在观望没有加入，在长期的事情上，对集体没有太多信任感。
学习投资理财
今年看了一些投资理财相关的书、文章，主要是接触一些理财的基本概念、投资策略：
- 从《工薪族财务自由说明书》和《指数基金投资指南》，了解到一些资产规划，对于上班族来说的一些可行的投资方式，比如 ETF、宽指基金
- 从有知有行 APP 学习「四笔钱」的概念，也使用它来进行记账，对我来说比较方便
- 了解到一些大 V 比如「ETF 拯救世界」的投资观点，学习一些短期波段的知识
- 在自己的 Obsidian 笔记中开始整理自己的投资规划，包括资产配比、定期 Review 等
边了解边尝试实操，也费了不少时间，但感觉是迟早需要接触的。现在主要关注的：
- 长期投资：指数基金定投，每个月按照一定的方式算出定投金额进行操作；一些行业、行情、投顾跟投，比较零散
- 短期投资：放了点钱在股票账户上，跟着做一些自动波段操作，还在尝试中，不过大钱肯定赚不到
- 安全线内的钱：还是放在一些理财产品上
今年的行情十分糟糕，也可能也是入场的时机，不过这谁都说不准，抄底把自己身家搭进去也不少。年底逐渐放开，市场预计明年会有一些机会，但也不少评论家没那么乐观。整年的投资亏损了不少，肯定还不如全都买理财。不过我想这件事避免不了交一些学费。
其他杂项
这一年绕过不新冠的话题，一整年都在三天一核酸，非常折腾。年初年底都有不少时间居家办公，居家比较麻烦的是吃饭问题，工作效率也比较一般。但我总觉得是工作内容导致居家体验不好，WFH 本身没什么错。到了年底，放开也是简单粗暴，可能政策都是我们看不见的博弈的结果，但我们却是承受结果的个体。
今年玩游戏的时间相对减少了，可能随着年龄增加，热情减少了，精力也分散了。年初打了《骰子地下城》，投稿了两个视频，其中一个播放量达到 2.4w，可能是因为中间突然玩的人多起来而这个游戏相关视频又比较少的缘故。不过我玩得也不好，弹幕也有吐槽的，不过有人看自己的视频还是挺有成就感的。
投入比较多时间的游戏，还有《Picross》，比较杀时间，上手容易又容易上瘾。《Splatoon 3》发售之后玩了一段时间，但需要加速器，而且单排我不喜欢，组排没有什么成就（这一代没有组排分数），所以就热情逐渐下降了。有可能一辈子就只会有一两个沉迷的游戏，需要在一个刚好的时间段接触，有精力有时间又喜欢，再之后都不一定能有这种体验了。
下半年得到一个咖啡长嘴壶，想利用起来，于是买了一堆手冲咖啡的器具，开始做手冲咖啡，还做了几个视频放在 B 站上。这可能算是一种具体的日常事情，每天早上冲杯咖啡让我感觉有一点平静感觉。不过冲得不是很好，也没有什么辨别好坏的能力。
一些精神状态
日子过来过去，无非就是上班时间和下班时间切换。工作的话，这一年外部环境还是很恶劣的，不少公司开始裁员，部门 HC 也缩水了很多，下半年我几乎没有参加面试。
但大概是因为工作比较久了，也开始对工作时不时产生强烈的厌烦（七年之痒？）。有时候想想自己也没有太多核心竞争力，对编程也没有哪怕百分之八十的热爱，而性格又是那种容易纠结容易操心的，实际工作体验不是很好。不过从小公司到大公司之后，越来越接受自己螺丝钉本质，所以这一年也有不少「破罐破摔」的时刻。在开始有裁员消息后，也想着干脆裁了我吧，拿着钱我可以休息一段时间。
工作的时候闹心，就会越期盼下班的解脱。每周大概就是上着班想着赶紧到周末喘一口气，到了周五就开始不想干了。这其实没什么，但我前几年确实不是这样的。总感觉自己正在走某个坡度的下坡路。年底感染新冠之后，工作的热情几乎就是腰斩，总想着逃避、干脆过年吧。
但其实休息时间也没有多快乐，玩也没有尽兴。有时候是想着工作，有时候是想着人生，不知道之后的生活应该怎么规划。面对逐年下降的身体素质、磨灭的生活热情、懒惰的滋生，也想了一些对抗的策略，比如读书、学习、玩游戏、接触点新的东西。在想策略、实践策略中，似乎也还是在逐渐增加焦虑。说到学习，这一年的空闲时间都没怎么接触技术，除了每周写一道 LeetCode 算是保持一下手感，其他的真是得强迫自己才会去囫囵吞枣学一点。
可能就是太多事情不够「具体」，没有清扫掉模糊地带。外部环境其实也是充满了很多不确定性，让人少了期盼缺少勇气，也许英雄会抓住这个机会、实践家会开始寻求出路，我作为一个普通人错的地方可能就是想太多做太少吧。今年听说不少润出去的朋友、同行，公司高管也不少 Base 地切换到海外，总感觉有一些变化在悄悄发生只是还不明确。
观察自己的话，一年要重复很多次纠结思考、给自己喝点鸡汤、挣扎两下放弃的循环。到了周日会担心周一的到来，也会为自己「什么都没做碌碌无为」而感到焦虑，根本上可能还是没有回答好「要什么」的问题。显然去年说的「活在当下」「接纳自己」并没有做到。今年希望自己能做具体的事情，专注自己的感受，找找让自己有新鲜感的事情。
今年看了本书《富爸爸穷爸爸》，讲追求财富要有自己的事业。我甚至有时候觉得自己未来会去创业，虽然失败的故事太多了，自己也完全是个菜鸡，是否能承受这个过程完全是个问号。不过谁知道呢，也许做点小东西、小生意，会比现在的工作状态好很多。当然现在只是空想。
整一年还是很难开心，马上自己也快三十岁了，不知道接下来前进的动力会是什么，继续摸着石头过河吧。